SALUD KIDS

¿CUÁNTAS HORAS DEBE DORMIR TU BEBÉ?

¿Cuántas horas debe dormir tu bebé?, Gurú Kids

El sueño es un proceso indispensable en los primeros meses y años de vida de tu bebé, el periodo de sueño no solo contribuye en los procesos de crecimiento, también tiene una función reparadora en el organismo, además de influir en el desarrollo del sistema nervioso y  en la regulación del crecimiento de los órganos.

Otros de los beneficios de que tu bebé duerma bien es que durante este periodo se asimila y organizn todo lo que vieron y aprendieron durante el día, es por esto que si tu bebé no duerme el tiempo suficiente que su edad requiere, puede tener problemas de conducta y comportamiento. Por ello es importante que desde temprana edad se establezcan horarios y tiempo de sueño que sean reparadores para su salud; por otro lado, el sueño del bebé varía de acuerdo a su edad pues a medida que va creciendo, el número de horas que se destinan para dormir también va disminuyendo. 

También te puede interesar: ALIMENTOS SÓLIDOS PARA BEBÉS DE 10 A 12 MESES

¿Cuántas horas debe dormir tu bebé?, Gurú Kids

Edad                 Sueño nocturno                Sueño diurno                     Sueño total

1 mes                      ocho                                    ocho                                   diesciseis 

3 meses                  diez                                     cinco                                    quince

6 meses                  once                                    tres                                      catorce

9 meses                    once                                    tres                                      catorce

12 meses                 once                                    dos                                        trece

18 meses                 once                                   dos                                              trece

2 años                       once                                   dos                                              trece

3 años                    diez                                    uno                                        doce

Cabe recordar que cada niño es distinto y el tiempo de sueño también varía de acuerdo a los hábitos que se generen desde temprana edad. Si tu niño se queda dormido siempre que van en el auto, te cuesta despertarlo en las mañanas, durante el día se siente irritable y llora constantemente o algunas veces se duerme antes de la hora fijada, tu bebé puede no estar durmiendo lo suficiente y esto puede repercutir en su salud y crecimiento. Para evitar esto establece horarios fijos para ir a la cama y para despertarlo y permitirle tener entre una y dos siestas durante el día, así tu bebé será feliz y saludable.

Fuente: babycenter.com

También te puede interesarCONSEJOS PARA PREPARAR LA COMIDA DE TU BEBÉ

logo gurukids

Juntos ayudándolos a crecer

Notas de Interés

¿Cuánto tiempo puede pasar tu hijo tras una pantalla? – Gurú Kids

¿CUÁNTO TIEMPO DEBE PASAR TU HIJO TRAS UNA PANTALLA?

Entérate de cuánto tiempo estimado debería pasar tu hijo frente a una tv, smartphone o tablet... 

Leer Más
Sangre en las encías y caries son muy frecuentes en el embarazo – Gurú Kids

LA IMPORTANCIA DEL CUIDADO DENTAL EN EL EMBARAZO

Una correcta salud oral durante el embarazo previene partos prematuros y fetos bajos de peso...

Leer Más
Cuidados en el embarazo, Guru Kids

7 CONSEJOS PARA UN EMBARAZO FELIZ

El embarazo es una de las etapas más vulnerables en las que tendrás que cuidar tu salud y alimentación para tener un bebe sano y fuerte. Por ello, en Gurú Kids te damos algunos consejos para vivir un embarazo feliz...

Leer Más

¿NECESITAS ALGO PARA TU HIJO?
encuéntralo en Gurú Kids

;