SALUD

¿CUÁNTO TIEMPO DEBE PASAR TU HIJO FRENTE A LA TELEVISIÓN?

¿Cuánto tiempo debe pasar tu hijo frente a la televisión? -Gurú Kids

Saber cuánto tiempo es conveniente que los niños pasen frente a la televisión es una pregunta que muchos padres se hacen frecuentemente, y en ocasiones se vuelve un dolor de cabeza para ellos, pues tratar de limitar las horas de televisión se puede convertir en toda una odisea. (Fuente Guiainfantil/Imágenes: Pathermedia y Flickr)

Según expertos el tiempo ideal de exposición debería ser de 60 minutos al día, no obstante, según estudios muchos niños pasan de 2 a 4 horas viendo la televisión; lo cual puede afectar su salud.  Algunos de los problemas que puede generar el exceso de tiempo frente a la pantalla son insomnio, problemas de atención y ansiedad, posible aumento de peso. Para los niños menores de dos años no se recomienda pasar tiempo frente a una pantalla.

¿Cuánto tiempo debe pasar tu hijo frente a la televisión? -Gurú Kids

Si tu hijo es de los que pasa horas en esta actividad, no te preocupes, aquí te damos algunas claves para motivarlo a realizar otras tareas más productivas. Para evitar que los niños pasen demasiadas horas frente al televisor, primero debes seleccionar programas específicos de acuerdo a la edad de tu hijo, segundo establecer ciertos períodos de tiempos en los que la televisión debe estar apagada. 

Tercero explícale a tu hijo la importancia de no ver la televisión mientras realizan sus deberes escolares u otras actividades que requieran concentración, además de las horas para comer, las cuales deben ser dedicadas para compartir con la familia. Y cuarto es imprescindible enseñarles a tus hijos el correcto manejo de la televisión y los programas que son positivos para ellos: 

*Viendo los programas con ellos

*Hablándoles sobre los valores positivos de sus programas favoritos

*Señalándoles la conducta positiva de los personajes

*Sugiriendo otro tipo de actividades en las que puedas participar con él, como juegos de mesa, salir al parque, o la lectura de un nuevo libro 

*Tu eres el mejor modelo para tu hijo, incentivar mediante tu ejemplo a disminuir el tiempo frente a la televisión. 

También te puede interesar: HAZ QUE TU HIJO DEJE ATRÁS EL BIBERÓN SIN REMORDIMIENTOS

logo gurukids

Juntos ayudándolos a crecer

Notas de Interés

Una buena siesta ayuda al buen ánimo de los niños, a la sociabilidad, atención, y receptividad a nuevos aprendizajes- Gurú Kids

LA SIESTA HACE NIÑOS MÁS FELICES

La siesta en los niños es un hábito necesario que contribuye a su crecimiento físico y emocional...  

Leer Más
Tips para que tu bebé duerma toda la noche – Gurú Kids

TIPS PARA QUE TU BEBÉ DUERMA TODA LA NOCHE

Dejar que el bebé llore y generar rutinas que le permitan diferenciar la luz del día y la tranquilidad de la noche harán que...

Leer Más
El cansancio durante el embarazo se puede combatir con estos tips – Gurú Kids

CONSEJOS PARA COMBATIR EL CANSANCIO DURANTE EL EMBARAZO

Guru Kids te trae algunos consejos para que puedas sobrellevar tu rutina de embarazo...

Leer Más

¿NECESITAS ALGO PARA TU HIJO?
encuéntralo en Gurú Kids

;